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Eu sei que ele pode se mover muito rapidamente (e até mesmo instantaneamente). É por isso que quando Freeza diz que faltam 5 minutos para o planeta explodir, não me incomoda que aqueles 5 minutos tenham levado 11 episódios. Por causa de sua alta velocidade, eles podem se mover muito rapidamente e muitos episódios foram necessários para mostrar tudo. O que não entendo é como eles conseguiram fazer uma quantidade enorme de discursos nesses 5 minutos.
Na série Dragonball, em um dos torneios, Kuririn estava lutando contra o Mestre Roshi. Eles tiveram um confronto, que aconteceu em um instante. Ninguém viu o que aconteceu, então eles representaram a cena explicando em detalhes o que aconteceu. Incluía vários ataques e até um jogo de tesouras de papel pedra. Não sei se estava no mangá ou não, mas é uma evidência sólida mostrando sua velocidade. Mesmo naquela época, quando grandes pedras eram um desafio para lidar, eles ainda eram rápidos o suficiente para, em um instante, jogar uma tesoura de papel pedra e saber quem ganhou e quem perdeu, no meio de vários ataques.
Mais tarde na série, vemos lutas em alta velocidade. Os espectadores veem inúmeras ondas de choque preenchendo sua visão, cada uma com vários metros de distância. Os lutadores estão atacando / defendendo em um lugar, então se distanciam e se chocam novamente com dezenas de metros de distância várias vezes em um período muito curto de tempo. Este tipo de velocidade é uma versão de nível superior da tesoura de papel Rock anterior.
Com coisas como evidências, podemos dizer que é muito possível que eles possam falar em alta velocidade quando necessário. Às vezes, eles falam enquanto se chocam, embora só vejamos isso da perspectiva deles, então não podemos dizer com certeza se eles diminuíram a velocidade ou não para falar. Então, embora pelo menos um pouco possam falar em uma velocidade mais alta graças à sua velocidade insana e capacidade de compreender tudo enquanto estão indo a tais velocidades, eles geralmente não o fazem, e não temos nenhuma evidência sólida se realmente puderem.
Mas, existem outros fatores em jogo aqui. Em primeiro lugar, o Anime, mesmo no meio de lutas de cânone, pode e geralmente joga preenchimento. Eles estendem as lutas para fazer o show durar mais, preenchendo mais minutos com menos história. São inúmeros os exemplos em que as pessoas ficam exaustas no meio de uma luta, e ainda mais tarde na mesma luta que ainda está acontecendo, elas se recuperaram magicamente, por causa desse preenchimento. Algumas das lutas de Freeza no anime foram preenchimento, ou cenas canônicas estendidas para preencher mais tempo.
Em segundo lugar, devido à sua vasta velocidade, seus confrontos podem ser significativamente mais rápidos do que o retratado. Algumas vezes, eles até contam os segundos e, ainda assim, cada vez que a contagem diminui, não só pode ser maior do que um segundo entre eles, mas esse intervalo de tempo pode até variar. Quando estamos vendo as lutas da perspectiva de Goku, não podemos dizer o quanto ele foi desacelerado para compreendermos.
Uma terceira coisa, específica para este caso, Freeza se conteve, o que causou os 5 minutos em primeiro lugar
http://dragonball.wikia.com/wiki/Frieza
Frustrado, Frieza envia um Death Ball para o centro do planeta, iniciando uma reação em cadeia que destruiria Namekusei em cinco minutos (revelando imediatamente depois que ele segurou muito de seu poder para o Death Ball ser um sucesso completo).
Não é irracional que sua estimativa tenha se desviado por alguns minutos devido ao seu medo de estar no planeta enquanto ele explode, com um oponente que ele não sabe que pode vencer. O resumo wiki dos 5 minutos também é bem curto, metade do tamanho desta resposta, não aconteceu muita coisa nesses 5 minutos.